목감기 증상 및 해결방법에 대한 팁!

■ 목감기 증상 및 해결방법에 대한 팁!

 

목감기 증상 및 해결방법 혹시 알고들 계신가요? 목감기에 걸리게 되면 목이 칼칼해지면서 기침이 시작되고 이후에 통증이 심각해지면서 음식을 삼키기도 어려워 질 수 있는데요. 또, 혀에 설태가 잘 끼고 입냄새가 날 수 있으며 고열이 날 수도 있으니 잘 예방해야 할 것 같습니다. 그래서 오늘은 목감기 증상 및 해결방법에 대해서 말씀 드리려고 합니다.

 

■ 목감기 증상 및 해결방법 팁!

- 목감기 증상

 

목감기는 목이 건조해지고 칼칼해지며 초기 증상이 시작되는데요. 이후에는 기침과 고열을 유발할 수 있기 때문에 초기에 잘 잡아주는 것이 좋을 것 같습니다.

 

- 해결방법 1. 좋은 음식을 먹어주세요.

 

보통 병에 걸리게 되면 차 종류를 많이 마시게 되는데요. 기관지에 도움이 되는 차는 도라지차, 모과차, 배즙 등이 있어요. 쉽게 구할 수 있는 차로 자주 마셔주면 가래를 앉게 하거나 목의 건강을 좋아지게 하는데 좋다고 합니다. 이외에도 유자차, 레몬차, 생강차, 꿀물 등도 감기에 도움이 된다고 하니 자주 섭취해 주면 좋겠죠?

 

- 해결방법 2. 목을 항상 따듯하게 하고 다니세요.

 

밖에 돌아다닐 때 뿐만아니라 집에서도 간단한 수건 같은 것으로 두르고 있거나, 잠잘 때 두르고 자면 목 보호에 좋다고 합니다. 목의 체온을 보호해 주는 것이 좋다고 하니 항상 목을 보호하고 다니세요.

 

- 해결방법 3. 소금물로 입 또는 코 헹구기.

 

저희 집은 항상 굵은 소금에 물을 타서 입안을 헹구는데요. 코는 헹궈본 적이 없지만 코도 헹구신다는 분들이 계시네요. 이렇게 하게 되면 입안을 소독하게 되면 살균효과로 증상을 완화하는데 도움이 된다고 하네요.

 

이상으로 오늘은 목감기 증상 및 해결방벙 팁을 알아봤는데요. 감기에 걸리게 되면 일상생활에 지장을 주므로 빨리 해결하는 것이 좋습니다. 병세가 악화되기전에 가까운 병원에 가셔서 진료를 받아보시며 위 방법들을 병행하는 것을 말씀드리고 싶네요. 이제 환절기가 다가오는데 모두들 건강에 유의하세요.